Seguiremos (Hospital Sant Joan de Déu y Macaco)

Como todos los años en estas fechas, el cantante Macaco en colaboración con los trabajadores, pacientes y familiares, de la planta 8ª (oncología) del hospital infantil de San Juan de Dios en Barcelona, ha hecho un “lib-dub” (video-clip interactivo) para recoger fondos para la investigación  del cáncer. Una gran labor que necesita de colaboración.

Focus. Goleman,D.

Focus. David Goleman. Kairos 2013. ISBN: 9788499883052

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La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física: tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra dirigida al mundo de la empresa, la psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad que integra “inteligencia emocional” y “mindfulness” mostrando  las ventajas de focalizar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo.

 

Karen Amstrong.

http://www.ted.com/talks/karen_armstrong_makes_her_ted_prize_wish_the_charter_for_compassion

Canción Try (Colbie Caillat)

La ganadora del Premio Grammy, la cantautora Colbie Caillat lanzó su nuevo disco, Gypsy Heart Side A. Su primer sencillo del álbum “Try” hace una declaración de gran alcance sobre los ideales de belleza.

Try (Colbie Caillat) Intentar (Colbie Caillat)
Put your make up on
Get your nails done
Curl your hair
Run the extra mile
Keep it slim so they like you,
do they like you?
Get your sexy on
Don’t be shy, girl
Take it off
This is what you want, to belong,
so they like you
Do you like you?
You don’t have to try so hard
You don’t have to give it all away
You just have to get up, get up, get up, get up
You don’t have to change a single thing
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try
Yooou don’t have to try
Oooh
Oooh
Get your shopping on, at the mall,
extra credit card
You don’t have to choose, buy it all,
so they like you
Do they like you?
Wait a second,
Why should you care,
what they think of you
When you’re all alone, by yourself,
do you like you?
Do you like you?
You don’t have to try so hard
You don’t have to give it all away
You just have to get up, get up, get up, get up
You don’t have to change a single thing
You don’t have to try so hard
You don’t have to bend
until you break
You just have to get up, get up, get up, get up
You don’t have to change a single thing
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try
You don’t have to try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try
Yooou don’t have to try
Noooo
Oooh
You don’t have to try so hard
You don’t have to give it all away
You just have to get up, get up, get up, get up
You don’t have to change a single thing
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try, try, try, try
You don’t have to try
Take your make up off
Put your head down
Take a breath
Look into the mirror, at yourself
Don’t you like you?
Cause I like you
Ponte tu maquillaje
Hazte las uñas
Risa tu cabello
Corre una milla extra
Mantente delgada para que agrades,
les gustas?
Ponte sexy
No seas timida, chica
Quítatelo
Esto es lo que quieres, para pertenecer,
para que les gustes
Te gustas?
No tienes que intentarlo tan duro
No tienes que darlo todo
Solo tienes que levantarte, levantarte, levantarte
No tienes que cambiar ni una cosa
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar
No tienes que intentar
Oooh
Oooh
Comprate cosas, en la plaza,
extra tarjeta de credito
No tienes que escoger, por ti misma,
tes gustas?
Te gustas?
Espera un segundo
Porque deberia de importarte,
lo que piensen de ti
Cuando estas sola, se tu misma,
te gustas?
Te gustas?
No tienes que intentarlo tan duro
No tienes que darlo todo
Solo tienes que levantarte, levantarte, levantarte
No tienes que cambiar ni una cosa
No tienes que intentarlo tan duro
No tienes que doblegarte
hasta que te rompas
Solo tienes que levantarte, levantarte, levantarte
No tienes que cambiar ni una cosa
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
no tienes que intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar
No tienes que intentar
Oooh
Oooh
No tienes que intentarlo tan duro
No tienes que darlo todo
Solo tienes que levantarte, levantarte, levantarte
No tienes que cambiar ni una cosa
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar, intentar, intentar
No tienes que intentar
Quitate el maquillaje
Pon tu cabeza abajo
Toma tu aliento
Mira al espejo, mirate
Que no te gustas?
Porque me gustas

Compasión. Dalai Lama 14th.

Si quieres que otros sean felices practica la compasión, si quieres ser feliz tú practica la compasión. Dalai Lama Tenzin Gyatso.

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Todo un año

Esta mujer se fotografío durante un año todos los días, lo hace como un mensaje escondido. Vale la pena mirarlo. Cabe destacar que este vídeo le ha dado la vuelta al mundo y en el mismo queremos recalcar que la violencia doméstica hay que tenerla en cuenta y denunciarla en su brevedad posible.

“Ayúdame, yo no sé si puedo esperar hasta mañana.” Estas son sus últimas palabras. Este video es un cortometraje, para el gobierno de Croacia y muestra la cara fea de la violencia doméstica. Tales escenas son terribles y sin embargo, ocurren todos los días.

Operación J. Nesquens D y Gamón A.

Operación J de Daniel Nesquens e ilustrado por Alberto Gamón. Ed. Diálogo, 2003. ISBN: 84-8431-924-5

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Seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno, cero… Un cohete partió de la plataforma de lanzamiento rumbo a un planeta que empieza por la letra J…

Es la primera vez que aquel país lanza un cohete al espacio: el primer cohete rumbo al Planeta J es un hecho. Los científicos brindan con champán mientras la nave se aleja, a gran velocidad, de la tierra dejando atrás un haz blanco; pero, de repente, una luz roja empieza a parpadear. ¡Peligro! Los ingenieros, los científicos, los técnicos, todos miran extrañados al monitor ¿Qué hace ese loco?… El piloto ha cambiado de rumbo y la nave vuelve a la Tierra. “¿Qué sucede? ¿Cuál es el fallo? ¿Quién ha cometido el error?”, se preguntan todos en la sala de control; las respuestas las tiene un piloto tranquilo y sentimental que hace que la misión sea un éxito total. Y es que un olvido lo puede tener cualquiera, incluso un astronauta que viaja rumbo a un planeta del que apenas se conoce nada.

 

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