Focus. Goleman,D.

Focus. David Goleman. Kairos 2013. ISBN: 9788499883052

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La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física: tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra dirigida al mundo de la empresa, la psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad que integra “inteligencia emocional” y “mindfulness” mostrando  las ventajas de focalizar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo.

 

Fotos espectaculares

Fotos espectaculares from SilviaHPaniello

What Are Your Character Strengths?

Video que simboliza en imágenes las 24 fortalezas personales de Peterson y Seligman.

“La Noche de los Investigadores”

¡Vuelve la fiesta de los Investigadores!

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El viernes 26 de Septiembre en Zaragoza y Alcañiz.
En la cuarta edición de “La Noche de los Investigadores” podrás conocer a los investigadores y su trabajo en la plaza San Francisco y en la Carpa del Ternasco de la Plaza de los Sitios: talleres, demostraciones, charlas y un montón de cosas más que no te puedes perder.Además, este año también podrás disfrutar de interesantes talleres demostrativos en la Plaza mayor de Alcañiz dentro de la fiesta de Motorland.

Más información clicando aquí 

 

CEIP Ramiro Solans, Zaragoza. Centro de éxito.

Vídeo del XXII Encuentro de Consejos Escolares Autonómicos y del Estado. “Las escuelas de éxito. Características y experiencias”

Eligen un tema, se seleccionan los centros modelo en las diferentes comunidades y se les reúne en una jornada: se ponen en evidencia investigaciones empíricas y estudios, se reflexiona y se elabora un documento.

El tema de este año ha sido el éxito escolar, un concepto que surge en los años 70 para reflexionar sobre como la escuela influye en contextos desfavorecidos.

Según estudios y las experiencias de los centros, las variables relevantes para conseguir éxito escolar son: tener expectativas elevadas en el progreso del alumnado, liderazgo efectivo  hacia objetivos comunes que arrastren a todo el profesorado, la colaboración de la comunidad escolar en la misma línea del centro, el tiempo de aprendizaje efectivo, y por último clara voluntad de avanzar.

El centro merecidamente premiado en Aragón ha sido el Ramiro Solans. ¡Felicidades!

Aquí una foto de Charo Blanco y Rosa Llorente en representación de la comunidad educativa.

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A continuación imágenes de la celebración del premio en el centro con toda la comunidad educativa. Vivimos unos momentos emocionantes.

El cartel del proyecto de Centro donde se esquematiza todo el trabajo realizado. Un verdadero árbol donde se integran de modo coherente todos los nuevos proyectos retos que van surgiendo.

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Los niños, verdaderos protagonistas de los proyectos del Centro y de su actuación de éxito.  Rescato algunas de sus frases: “lo que más me gusta de la escuela es aprender bien, los profesores y mis compañeros”, “quiero ser médico y para ello he de estudiar mucho par ir a la universidad”. Aquí tenemos jóvenes con altas expectativas en si mismos y en su futuro.

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Las familias agradecidas recitaron un poema:

Ni las flores, ni los besos,
hoy se pueden igualar,
con las cosas del colegio,
que nos gustan de verdad.

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El profesorado destacó como notas de identidad dentro del proyecto de Centro y que implica a toda la comunidad educativa: respeto, inclusión, cercanía. Frases rescatadas del discurso: ” …la importancia de educara la responsabilidad, el espíritu crítico y trabajar la prevención…”, “la educación debe servir para ser más humanos”…
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El centro estaba lleno de amigos, que queríamos rendir homenaje por el buen trabajo realizado.

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Después se plantó en el patio de recreo un nogal, otro árbol que irá creciendo como los proyectos de este centro.

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Premio PHoto España OjodePez de Valores Humanos 2014

Aitor Lara, Premio PHotoEspaña OjodePez de Valores Humanos 2014 por la serie Pobreza infantil en España.
El proyecto del fotógrafo español ha sido realizado en diferentes barrios populares y centros sociales infantiles de Sevilla y Madrid.

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PHotoEspaña y la revista de fotografía documental OjodePez  reconocen con este premio un trabajo de fotografía documental que destaque los valores de solidaridad, ética, justicia o esfuerzo. El trabajo está premiado con 2.000 euros, será objeto de una exposición itinerante en los centros FNAC de España y Portugal entre septiembre de 2014 y junio de 2015, y formará parte del número que OjodePez dedica cada otoño al certamen y que se publicará en septiembre.

El jurado profesional encargado de conceder el Premio PHotoEspaña OjodePez de Valores Humanos 2014 ha considerado en el fallo del galardón que «el trabajo es consistente y relacionado con la temática del premio y la calidad se destaca por su visión personal y estilo, y el profundo respeto por el tema. La serie se refiere a la situación contemporánea en España y refleja el momento crítico del país de una manera no estereotipada examinado los efectos colaterales y no simplemente lo que los titulares de prensa indican».

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El ganador, Aitor Lara, explica que «las historias reflejadas en las fotografías seleccionadas responden a un problema que afecta hoy a 2.826.549 de niños y niñas en España, el de la pobreza y la exclusión social. Los niños de España son ciudadanos del presente y actores clave del futuro de este país, la sociedad debe tomar conciencia a todos los niveles de la gravedad del asunto. La crisis económica ha expuesto a muchas familias a una disminución de sus ingresos, lo que ha disparado los indicadores de pobreza y de exclusión social. Es una situación severa que se presenta en la vida cotidiana de los niños, convirtiéndose en un obstáculo para el disfrute y el ejercicio de los derechos esenciales (vivienda, alimentación, educación, sanidad, etc) reconocidos en la Convención sobre los Derechos del Niño».

Más información sobre el certamen y el autor en:

http://www.phe.es/es/noticias/1/noticias_phe/82/aitor_lara-_premio_photoespana_ojodepez_de_valores_humanos_2014_por_la_serie_pobreza_infantil_en_espana

Self compassion. Neff, K.

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself. Kristin Neff.

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Kristin Neff, dice que es el momento de auto-compasión “dejar de golpearte a ti mismo y dejar la inseguridad atrás.” El libro ofrece consejos de expertos sobre cómo limitar la autocrítica y compensar sus negativos efectos, lo que le permite alcanzar su potencial más alto y una vida más feliz y  satisfactoria.

Cada vez más, los psicólogos se están dirigiendo hacia la auto-compasión en el tratamiento de sus pacientes. El extaordinario libro de Kristin Neff ofrece ejercicios y planes de acción para hacer frente a todas las luchas debilitante emocionalmente en numerosas situaciones de la vida cotidiana.

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