El día del abrazo
27 ene 2012 Dejar un comentario
Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien.
Una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
A veces no encontramos las palabras para expresar lo que sentimos, o no nos atrevemos a decir lo que sentimos, por timidez o porque los sentimientos nos abruman; el abrazo es la mejor manera.
Los abrazos además de hacernos sentirnos bien se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones psicológicas positivas en quien abraza y en quien es abrazado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Se dice que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.
Un abrazo nos brinda:
- Protección. Sentirnos protegidos es importante para todos, sobre todo para niños y ancianos que dependen del amor de quienes los rodean.
- Seguridad. Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma poco eficiente y nuestras relaciones interpersonales se resienten.
- Confianza. La confianza nos hace avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
- Fortaleza. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
- Salud. El abrazo y el contacto físico imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
- Autovaloración. Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor de cada individuo.
Un abrazo hace y dice muchísimo. Abraza a tu amigo/a, abraza a tu ser querido, abraza a tus niños, abraza a tus viejos, abraza a tu mascota, abrázalo todo.
Disfruta con el vídeo. Puede ser interesante un día dedicado al abrazo.
