El día del abrazo

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien.
Una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
A veces no encontramos las palabras para expresar lo que sentimos, o no nos atrevemos a decir lo que sentimos, por timidez o porque los sentimientos nos abruman; el abrazo es la mejor manera.
Los abrazos además de hacernos sentirnos bien se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones psicológicas positivas en quien abraza y en quien es abrazado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Se dice que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.

Un abrazo nos brinda:

  • Protección. Sentirnos protegidos es importante para todos, sobre todo para niños y ancianos que dependen del amor de quienes los rodean.
  • Seguridad. Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma poco eficiente y nuestras relaciones interpersonales se resienten.
  • Confianza. La confianza nos hace avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar  con entusiasmo en algún desafío de la vida.
  • Fortaleza. Cuando transferimos nuestra energía con un  abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
  • Salud. El abrazo y el contacto físico imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
  • Autovaloración. Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor de cada individuo.

Un abrazo hace y dice muchísimo. Abraza a tu amigo/a, abraza a tu ser querido, abraza a tus niños, abraza a tus viejos, abraza a tu mascota, abrázalo todo.
Disfruta con el vídeo. Puede ser interesante un día dedicado al abrazo.

1 comentario (+¿añadir los tuyos?)

  1. aidemaz
    Mar 09, 2012 @ 05:02:20

    !!Mgnifica aportacion!!
    Los felicito por su blog, realmente esta muy interesante toda la informacion que presentan.
    !Gracias!

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