Yoga para niños.

Yoga para niños. Susaeta Ediciones S.A. Colección: vida natural. ISBN:  8430565443

Incorporar la práctica del yoga a la vida de los niños les permitirá centrarse en su respiración, relajarse o estirarse, para sentirse más tranquilos, revitalizados y listos para afrontar sus  actividades cotidianas.
Además es una manera de trabajar la atención plena en las aulas, dando herramientas a los niños para vivir el presente de modo más consciente.
Si trabajamos estos contenidos en las aulas favorecemos que los niños los extrapolen a su vida diaria.

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