FREDRICKSON, Barbara. Positivity.

FREDRICKSON, Barbara . Positivity.

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La Dr. Barbara Fredrickson proporciona las herramientas, (tras investigar en su laboratorio), necesarias para crear una vida más sana, más activa y floreciente. Ella descubrió que experimentar emociones positivas amplían la mente de las personas,  nos ayudan a ser más resistente a la adversidad, etc. Con la positividad nos convertiremos en la mejor versión de nosotros mismos.

1 comentario (+¿añadir los tuyos?)

  1. iago taibo corsanego
    Oct 30, 2013 @ 19:02:30

    Este libro yo se lo recomendaría a tooooodas las personas. Con su teoría Broaden and Build (parcamente traducida como ampliación y construcción) nos demuestra como es falsísimo aquel mito que nos decía que las emociones positivas no servían para nada. Viva la emoción positiva (con matices, por supuesto, ya que no se trata de obsesionarse con estar siempre alegre¡) y aprendamos a crear espirales ascendentes¡¡
    Un abrazo¡

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