Meditar desde el móvil.

Desde diciembre de 2011, el aparato que más estrés te causa es el mismo que puede ayudarte a combatirlo: el móvil. Esto es posible gracias a “El Mindfulness App”, una aplicación para Smartphones (Android y iPhone) que enseña técnicas de meditación para alcanzar la conciencia plena o atención consciente, un concepto relacionado con la plasticidad del cerebro.

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