IV Jornadas de relajación y meditación en la escuela

El  17 y 18 de abril de 2015 tuvieron lugar las IV JORNADAS RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN LA ESCUELA: Mindfulness va a la escuela.
Organizadas por el ICE de la Universidad de Barcelona conjuntamente con el Programa TREVA, y se realizarán en el Campus Mundet de Barcelona.
¿Qué es eso del mindfulness? ¿Se puede hacer mindfulness en la escuela? ¿Para qué sirve? ¿A quién corresponde hacerlo? ¿Hay programas de mindfulness en las escuelas?
En estas IV Jornadas se compaginó teoría y práctica. Escuchamos, dialogamos y practicamos con portavoces de diversos proyectos como Wake up Schools (Plum Village con Thich Nhat Hanh), el Programa TREVA (ICE-UB) o Aulas Felices (Zaragoza) y una docena de expertos de todo el estado español.
Más información en la  web http://relajacionymeditacionescuela.com/.

Allí estuve y de muestra estas fotos.
Fueron dos días muy intensos en los cuales pudimos profundizar en algunos temas: como las implicaciones del mindfulness en el cerebro (Vicente Simón).

Las condiciones que deben reunir los programas de mindfulness para llamarse así respecto a sus características, evaluación,… (Manuel Álvarez). El estado del mindfulness en las escuelas (Luis López).

Mesas redondas y  posibilidad de practicar en los talleres, me quede con las ganas de asistir a todos pero fue imposible. Foto del taller de AULAS FELICES.

Performance artística con cuencos tibetanos a cargo de Xevi Comte.

Lo mejor conocer a gente interesante que te aporta en el tema profesional y humano. El equipo que tiene Luis López en la Universidad de Barcelona es magnífico. También conocí a Bisquerra en cuyos materiales nos inspiramos para realizar las propuestas de la fortaleza nº 12 de inteligencia social de AULAS FELICES.

Mis amigas de la organización que me brindaron ayuda y cariño.

Una experiencia inolvidable.