¿Funciona el mindfulness?

Existen muchos estudios acerca de las zonas cerebrales que se activan meditando y cual es la intensidad de las ondas cerebrales. En este caso es una experiencia realizada en la Universidad Complutense de Madrid que muestra como cambia el cerebro mientras el periodista (sujeto de estudio) realiza en 4 tareas , 3 de ellas meditativas, mientras con un potente instrumento de medida registran su actividad cerebral.

Fuente: El Mundo. Zen.

http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2016/04/17/5710e63f468aebbf748b4613.html

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