Cena improvisada.

75 ojitos de ilusión. CEIP Miralbueno.

Foto de los ojos de los niños de Educación Infantil 5 años al terminar el ciclo.

Un bonito recuerdo antes de pasar a Primaria.

Generosidad y salud.

“Los filántropos deberían correr más riesgos que las empresas”. Es una frase de Bill Gates, quien además, predica con el ejemplo. El pasado verano, uno de los hombre más rico del planeta,  realizó la mayor donación a la caridad de este siglo: un paquete de acciones de Microsoft con un valor de 4.600 millones de dólares. El 5% de su fortuna, nada menos.

El donativo se enmarcaba dentro de la campaña filantrópica The Giving Pledge (El compromiso de dar, en inglés), puesta en marcha en 2010 por el propio Gates y el megarrico Warren Buffett.

Con la premisa de que los acaudalados deberían devolver algo a la sociedad con la que se hicieron ricos ya ha convencido a 150 grandes fortunas, incluyendo a George Lucas, Mark Zuckerberg y el fundador de eBay, Pierre Omidyar.

Gates y Buffett podrían captar a muchos más si al argumentario que manejan añaden otro motivo ayudar a los demás beneficia seriamente a la propia salud. Ahora resulta que la filantropía no sólo es recompensada con exenciones fiscales por parte de los gobiernos, sino que también puede alargar la vida.

La explicación: el comportamiento generoso activa la ruta mesolímbica, es decir, la parte del cerebro que responde a las recompensas emocionales. Como consecuencia, se libera un chute euforizante de dopamina y endorfina. Una respuesta casi idéntica a la que se produce mientras devoramos un rico pastel o practicamos sexo.

Lo dice Darwin. Al fin y al cabo, la evolución no sólo favorece a los individuos más sanos; también lo hace a los que mejor viven en grupo. Por eso, nuestra masa gris siente el mismo placer si nos damos un festín que si echamos una mano a nuestros congéneres o apoyamos una causa benéfica.

 

Fuente: El Mundo 14 octubre 2017. http://www.elmundo.es/papel/lifestyle/2017/10/11/59d61ceae2704e923c8b4627.html

Relajarse para aprender mejor. Luis López.

 

Mindfulness y ciencia. De la tradición a la modernidad.

Mindfulness y ciencia. De la tradición a la modernidad. Varios autores. Alianza ensayo. Madrid, 2014.

Portada

Este libro aborda qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Varios de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, pero mindfulness empieza por nosotros mismos. Dirigido a ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación, también a cualquier persona  que quiera profundizar en el tema.

Así es mi corazón. Jo Witek.

Así es mi corazón. Jo Witek. Editorial : Bruño.  ISBN: 9788469601433.

He conocido este libro gracias a mi compañera Sonia. Se trata de un precioso álbum homenaje a las emociones y los sentimientos de los niños, para que los reconozcan en todas sus formas y todos sus colores: alegría, tristeza, calma, enfado, miedo…

Son textuales estas frases«Mi corazón es como una casita. Dentro pasan muchas cosas… ¡y están todas revueltas! Hay risas ruidosas y días con lluvia, enfados grandotes y ganas de saltar a la pata coja. Hoy voy a abrir la puerta de mi corazón para invitarte a pasar».

Si lo cuentas con tanta emoción como lo cuenta ella seguro que será un recurso único para tu aula.

Jornadas FAIM. 19-20 de octubre, Zaragoza.

III JORNADAS FAIM (Fundación para la Atención Integral del Menor): COMUNICACIÓN, TECNOLOGÍA Y ADOLESCENCIA: SER Y ACOMPAÑAR VIDAS QUE TAMBIÉN SON DIGITALES.

Nuria Guerra, psicóloga con quien colaboré en mi etapa de asesora en el CIFE Juan de Lanuza, me envía esta información sobre unas interesantes jornadas. Aquí está toda la información siguiendo el enlace.

http://fundaciondelmenor.org/jornadas-faim-comunicacion-tecnologia-adolescencia/

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