Meditación para niños. Luis L. Gonzalez.

Meditación para niños. Luis L. Gonzalez. Plataforma Editorial, 2015. Colección: Actual. ISBN: 9788416429776.

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¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness.

Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior.

Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía y la compasión hacia ellos mismos y hacia los demás, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones.

Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.

Descubriendo el poder de la mente. Chris Frith, Ariel.

Descubriendo el poder de la mente:como el cerebro crea nuestro mundo mental. CHRIS FRITH , ARIEL, 2008
ISBN 9788434453593

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Este libro nos introduce de una manera clara y divulgativa en los experimentos punteros que demuestran que el cerebro crea nuestro mundo mental. Este fascinante libro indaga sobre cómo el cerebro, al mismo tiempo que asume las rutinas y tareas cotidianas, crea nuestro mundo mental y tiene un papel trascendental en nuestras relaciones

Tormenta cerebral. Siegel, J.

Daniel J. Siegel. Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente. ALBA EDITORIAL, 2014. ISBN 9788490650059.

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Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. Daniel J. Siegel basándose en sólidas investigaciones recientes en el campo de la neurobiología interpersonal, explora emocionantes caminos en los que entender cómo funciona el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras a ambos lados de la brecha generacional

El cerebro del niño. Siegel, J.

Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson, El cerebro del niño. ALBA EDITORIAL, 2012. ISBN 9788484287148.

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Los autores desmitifican las  crisis y los conflictos infantiles, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y como madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas. “El cerebro del niño” enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa y conectada.