Todos necesitamos sentirnos protegidos

Amistad por encima de todo

 

veo, veo ¿que ves?

Canción “Hey Tú” contra acoso escolar

“¡Hey Tú!”, el primer videoclip de ATOMIC BOY BLUES. La banda de Rock más joven! Apoyando la campaña “Ten Narices” de la Asociación No al Acoso Escolar: http://www.facebook.com/pages/NO-al-acoso-escolar-Stop-Bullying

Letra:
Qué horror!
Esto es una persecución,
Acoso y derribo sin control,
No es nada nuevo bajo el sol.
Y es cruel!
Y no te puedes defender,
Siempre eres uno contra tres,
Más vale que te portes bien, muy bien…
Huir me hace sentir mal,
Adrenalina y luego… A correr!
Quisiera ser Superman,
Y darles hasta en el carnet!
Hay amigos que cuidan bien de mi,
Si somos más veremos quien ríe al fin…
Hey Tú!
Ahora pillas Tú!
Sí Tú!
Ahora pillas Tú!
Ouh!
Huir me hace sentir mal,
Adrenalina y luego… A correr!
Quisiera ser Superman,
Y darles hasta en el carnet!
Hay amigos que cuidan bien de mi,
Si somos más veremos quien ríe al fin…
Hey Tú!
Ahora pillas Tú!
Sí, Tú!
Ahora pillas Tú!
No hay nada que puedas hacer ya Tú!

ATOMIC BOY BLUES somos / are:
ARNAU FERNÁNDEZ – Guitarra solista-Slide-Coros/Lead guitar-Slide guitar-Vocals
CARLOS ORTIZ – Voz solista-Guitarra rítmica / Lead vocals-Rhythm guitar
JAN RODRÍGUEZ – Bajo-Contrabajo-Coros/Electric bass-Double bass-Vocals
ANDY COBO – Batería-Percusión-Coros / Drums-Percussion-Vocals
POL ÁLVAREZ – Piano-Teclados-Coros/Piano-Keyboards-Voc­als

Una banda (Atomic Boy Blues) comprometida

Adolescentes que montan un grupo de rock y escogen como lugar de entrevista el Hard Rock Café. Y aquí se acaban los tópicos. Estos cinco chicos de entre 14 y 17 años nadan a contracorriente de muchos de su generación. Se conocieron en una escuela de música y, en 2010, formaron la banda Atomic Boy Blues. Reivindican el “auténtico” rock y aderezan sus contundentes canciones con mensajes de protesta. Una de ellas, ¡Hey Tú!,es un canto contra el acoso escolar. “Es lo que vemos cada día”, reconocen, mientras llegan los refrescos.

Toda la noticia en EL País

Víctima de ataque con ácido (India)

Tres compañeros de escuela entraron a su casa para rociarle ácido en la cara mientras dormía en 2003. Sonali Mukherjee tenía entonces 17 años y era una estudiante destacada en el Dhanbad, en el Estado de Jharkhand, al este de India. Fue una venganza de uno de los agresores por no corresponderle. Ahora, 10 años después del ataque que le dejó la cara totalmente desfigurada y parcialmente ciega y sorda, es uno de los rostros conocidos contra la violencia de género en India. El año pasado apareció en el programa ¿Quién quiere ser millonario? donde, tras contestar correctamente 10 preguntas, ganó lo equivalente a 35.000 euros.

Toda la noticia en El País

Placeres de la vida

Un placer simple nos viene bien a todos y quita malas vibraciones. Un alto en el camino, un pequeño placer para disfrutarlo en solitario y vuelta a las obligaciones cotidianas. ¿Quién no ha hecho algo parecido alguna vez?

Trabaja en positivo. Sugerencias para dar elogios

Algunas sugerencias para dar elogios e incentivo

• “Haces un trabajo estupendo al…”
• “Realmente has aprendido a…”
• “Te sentirás orgulloso de ti mismo por…”
• “Excelente idea para…”
• “El _______ lo has hecho muy bien.”
• “Mira cómo _________ ha mejorado en…”
• “Te has esforzado tanto en _______”
• “Miren lo bien que hizo al…”
• “Es una manera ingeniosa de hacer…”
• “¡¡GUAU!! Qué trabajo estupendo has hecho al…”
• “Esa es una manera fabulosa de…”
• “Estoy muy agradecido que has…”
• “Realmente me complace cuando haces…”
• “Has crecido mucho ya que…”
• “Realmente resuelves los problemas en…”
• “Brillantemente pensado en…”
• “Dame un GIGANTE ‘Chócame los cinco’ por…”
• “Clase, ¡tengo un anuncio! Demos todos un aplauso a _________ por…”
• “Agradezco mucho la manera en que todos tienen los ojos puestos en el cuento y están escuchando tan atentamente. ¡Es cómo si tuvieran los ojos con pegamento!”

Los Buenos Tratos

Guía para el profesorado. La Magia de los Buenos Tratos.
Formato: Edición impresa.
Año de publicación: 2007.
Autores: Ana Rosa Alba Angulo, Sonsoles Guerras Martín, Zahida Rodríguez González.
Edita: Gobierno de La Rioja, Colección Servicios Sociales. Serie Didáctica nº 7.
Dirigido a: Profesorado y profesionales del ámbito sociocultural.
Guía didáctica para el profesorado donde, además de presentar los contenidos y actividades para realizar con los niños y niñas, se describe la filosofía del Programa de Buenos Tratos, su metodología y las pautas de actuación para su implementación.
Un programa educativo que se realiza en los colegios y en casa, creado para mejorar la autoestima, lograr una educación en igualdad y solucionar los problemas de forma no violenta.

Programa Escolar de Desarrollo Emocional (Asturias)

Con las siglas P.E.D.E. denominan al Programa Escolar de Desarrollo Emocional que han creado en la Consejería de Educación del Principado de Asturias. Este material se ha editado en junio de 2011 y pretende contribuir a que los alumnos y alumnas de Educación Primaria sepan manejar eficazmente sus EMOCIONES, manejo que redundará positivamente en su rendimiento escolar, en las relaciones con los demás y en definitiva, en conseguir más éxito personal. El material contiene un libro-guía y tres cuadernos de actividades.
AUTORÍA: Varias
ÁREA: Orientación educativa y NEE
NIVEL EDUCATIVO: Educación Primaria
TIPO DE MATERIAL: Carpeta que contiene un libro-guía y tres cuadernos de actividades
EDITOR: Consejería de Educación y Ciencia.
FECHA DE EDICIÓN: Junio 2011
LOCALIZACIÓN: Servicio de Atención a la Diversidad, Orientación Educativa y Participación. Equipo de Orientación Educativa de Avilés

Curso “Mayor Felicidad” (Harvard)

En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad. Este curso se llama “Mayor felicidad”, y es impartido por Tal Ben Shahar. Atrae a 1400 alumnos por semestre y el 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo.
¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad.

La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa quebrada. Analice cómo está su vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿Está en positivo o está en rojo?

Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización y bienestar y que combina una justa proporción entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira, es y será siempre uno de los temas motores de nuestra existencia y por tanto un tema fundamental de estudio, que al parecer no ha escapado de la lista de temas abordados por las más prestigiadas escuelas de negocios.
¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad? 13 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva.

TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
TIP 2
Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar  exitosamente tus actividades.
TIP 3
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
TIP 4
Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
TIP 5
Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
TIP 6
Enfréntate a tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.
TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos bonitos.
TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de malas asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia. (parece de cachondeo pero así está escrito y así os lo cuento).
TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
TIP 11
Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.
TIP 12
Come de todo pero evita el exceso de harinas blancas y azúcar. Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes comidas.
TIP 13
Arréglate y siéntete atractivo(a). El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. !Ponte guapo(a)!

Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de experiencias significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en donde se corre el riesgo de perderlo todo. ¿O no?  Simplifíquese, el mundo no está  en su contra. Los que nos rodean nos quieren, cada quien a su modo. El orgullo no es un buena guía. Las personas que nos rodean no son idiotas, cada una de ellas tiene habilidades diferentes a las nuestras.
En la Universidad de Harvard no enseñan a ser feliz …allí tan solo intentan que sepamos como podríamos obtener MAYOR FELICIDAD

Un corto recortado

Corto sobre los recortes educativos y en defensa de la escuela pública del CEIP de Valderrobres (Teruel).  El colegio decidió hacer un corto en protesta por los recortes en la educación pública, colaboró todo el alumnado y profesorado. También se unieron los del Instituto de secundaria de la localidad. Es una parodia de la situación dentro de unos años. La canción del final es lo mejor.
Dirigido por Lorenzo Latorre.

Se puede descargar el video en mayor calidad desde:
http://depositfiles.com/files/v9jlv1rwe
Ya se puede ver este corto trasladado y subtitulado al inglés para difundirlo más allá de nuestras fronteras en: http://youtu.be/OGtP3QxEvkM
También sólo la canción final en: http://youtu.be/KSZ4GphLgT4

Cambia tus palabras, cambia tu mundo

Nueva versión del relato corto,  ganador del Festival de Cannes de 2008 “Historia de un letrero” que muestra cómo la riqueza y la belleza de las palabras en el proceso de comunicación pueden mejorar los objetivos. Me han dicho que este vídeo lo ponen en los cursos de ventas. El objetivo de la venta ha de llegar al corazón, no a la cabeza.
Conclusión del video “Cambia tus palabras, cambia tu mundo”. Y mejora la comunicación con los demás con imaginación e inteligencia, añado yo.

Reglas básicas de convivencia

Video sobre machismo y abuso de poder

Video titulado Recursos Humanos
Sobre actitudes machistas y abuso de poder
Finalista de la X Edición de Notodofilmfest