Estimulación plantar.

La sesión de trabajo y actividad sensorial “descalzos en el aula”, ha sido un éxito. Los niños y niñas han disfrutado de las diferentes estaciones sensoriales de aprendizaje:

1.- Polo Jorge,

2.- Bosque salvaje,

3.- Mi playita y

 

4.- Pesadilla en la cocina.

He estado siguiendo un curso en el que un ponente, Siro López, recomendaba este tipo de actividad.

Sin pretenderlo ha sido una propuesta de mindfulness muy interesante. Han estado muy atentos a sus sensaciones  y  yo he observado las reacciones que tenían. Todos han disfrutado de la actividad incluso los que he visto temerosos por ensuciarse.

“La planta del pie es un receptor sensitivo potente e importante y través de él, el cerebro va a recibir un cúmulo de sensaciones e información que deberá procesar generando percepciones y estructuras cognitivas, por lo que esa estimulación sensorial, en este caso plantar, nos va a ayudar en la mejora de los procesos cognitivos de aprendizaje, además de contribuir a la reducción de procesos de estrés y ansiedad.”

Además, ir descalzos nos proporciona una sensación de libertad inesperada, también a los adultos, pues yo no he podido resistirme. Seguro la repetimos, aunque cambiemos los temas de las estaciones de estimulación. 

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